Dieta cu fulgi de ovaz se bazeaza pe consumul de cereale in intreaga sa forma si este una dintre cele mai eficiente diete rapide pentru a slabi intr-un timp scurt. Dieta cu fulgi de ovaz are avantajul de a fi foarte satioasa pentru pofta de mancare precum si de a oferi un nivel ridicat de fibre. Daca te-ai urcat pe cantar si ai cateva...