La fel ca ouale sau produsele lactate, consumul de nuci a fost intotdeauna inconjurat de o oarecare confuzie, alimentata de niste mituri care inca persista. Stiinta sustine beneficiile oferite de nutritionisti si experti, cu numeroase beneficii pentru populatia generala. Pe langa faptul ca sunt bogate in grasimi sanatoase, sunt o sursa excelenta de proteine vegetale, devenind astfel un aliment fundamental pentru dieta vegetarienilor si...