More

    Dieta cu tei subtiaza si intareste sistemul imunitar

    Bogat in vitamina C, antioxidanti si substante astringente, teiul are proprietati antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor precum gripa si durerile de gat. De asemenea, poate fi un bun aliat impotriva indigestiei, detoxifierii si pierderii in greutate. De aceea este mereu in meniul persoanelor care vor sa slabeasca si sa-si curete organismul.

    Dieta cu tei pentru a slabi si a garanta sanatatea

    Consumul de tei pentru a pierde in greutate presupune adaugarea acestui fruct la bauturi, ceaiuri, salate si chiar si un simplu pahar de apa. Consumul de apa calda amestecata cu suc de lamaie neindulcit ajuta la purificarea organismului, stimuleaza sistemul imunitar, contribuie la echilibrul pH-ului si, de asemenea, la procesul digestiv prin hidratarea sistemului limfatic.

    Puterea astringenta a teiului ajuta si la digerarea mancarurilor grele pe care este posibil sa le fi mancat cu o seara inainte. De asemenea, daca il amesteci cu apa calda, stimuleaza productia de saliva si, de asemenea, suc gastric, care faciliteaza digestia. De asemenea, imbunatateste pH-ul sangelui, ceea ce garanteaza ca va elimina radicalii liberi.

    In ciuda aromei sale puternice cauzate de acidul citric, varul ajuta la mentinerea pH-ului alcalin al sangelui, ceea ce promoveaza sanatatea si efectele dietetice. Intr-un mediu alcalin, adica cu un pH mai mare de 7, celulele sanguine sunt capabile sa elibereze toxine mai eficient. In acest fel se reduce inflamatia din organism, se accelereaza senzatia de oboseala si scadere in greutate.

    Este important de retinut, totusi, ca nu este posibil sa se numeasca aceasta bautura minune. Este mai degraba un ajutor in procesul de eliminare a grasimilor prezente in peretii sistemului digestiv. Potrivit expertilor, simplul amestec de apa cu var nu asigura o slabire reala si imediata, dar poate ajuta daca o combini cu un meniu echilibrat si cu practicarea unor activitati fizice.

    In plus, este necesar sa ne amintim ca consumul de apa cu var ar trebui sa fie moderat, deoarece, potrivit profesionistilor din domeniul sanatatii, consumul bauturii pe stomacul gol mai mult de 10 zile nu este in intregime sanatos, deoarece poate provoca arsuri la stomac si chiar un ulcer.gastric.

    Vrei sa slabesti? Incercati lime cu ghimbir

    Ghimbirul este unul dintre alimentele termogenice cele mai consumate de cei care vor sa slabeasca kilogramele in plus, deoarece accelereaza arderea grasimilor. Lamaia sau lamaia, la randul sau, este componenta de detoxifiere care curata organismul si garanteaza intarirea sistemului imunitar. Impreuna, sunt capabile sa elimine celulita si sa reduca umflarea. In plus, cantitatea de vitamina C pe care o poti consuma creste daca combini aceste doua ingrediente. 

    Cel mai simplu mod de a combina alimente este prin infuzii sau pur si simplu amestecarea lor cu apa. Doar faceti un suc din 3 lime sau lamai, adaugati-l intr-o cantitate mica de apa filtrata si adaugati doua lingurite de ghimbir ras.

    Lime cu otet reduce umflarea

    Acum ca stii care sunt beneficiile consumului de apa cu var pentru dieta si pentru a imbunatati digestia, trebuie sa stii ca ii poti creste si mai mult efectul cu un nou ingredient care garanteaza ca organismul tau va fi liber de toxine si balonare: otetul de mere.

    Bogat in enzime si potasiu, otetul de mere ajuta la pierderea in greutate prin descompunerea grasimilor, scade nivelul colesterolului, scade tensiunea arteriala si inflamatia. In plus, contribuie la o buna digestie si la ameliorarea durerilor musculare dupa antrenament. Pentru a pregati bautura, pur si simplu diluati o lingura de otet de mere cu sucul de la 1 lamaie sau lime in apa. 

    Cum sa slabesti cu lamaie si vinete?

    Combinatia de vinete cu lamaie sau lime este o alta varianta buna care, pe langa faptul ca favorizeaza detoxifierea organismului, accelereaza metabolismul. Acest lucru contribuie la cresterea arderii caloriilor, cu o scadere in greutate.

    Share

    Latest Updates

    Frequently Asked Questions

    Related Articles

    Diferentele dintre dopamina si serotonina

    Te-ai oprit vreodata sa te gandesti la cum functioneaza creierul nostru? Este...

    12 masti de fata pe care le puteti face acasa pentru o piele stralucitoare

    O, mastile de fata, hai sa vedem formele pe care le iubim: sub forma de...

    Cum sa stii daca o masca este buna pentru tenul tau?

    Mastile de fata care promit o piele uimitoare pot fi atat de tentante, dar...