More

    Ce este filofobia si cum poate fi tratata?

    Descopera totul despre aceasta fobie care nu iti permite sa relationezi emotional cu altcineva; pentru ca este dusmanul iubirii.

    Oricat de incredibil ar parea, exista oameni carora le este frica sa nu se indragosteasca sau sa simta atasament emotional fata de o alta persoana si toate acestea se numesc filofobie. Descoperiti-i simptomele, cauzele si tratamentele pentru a o depasi.

    Pentru unii, iubirea este cel mai frumos lucru care poate exista pe aceasta planeta, putand sa o impartaseasca si sa o primeasca; in timp ce pentru altii, dragostea poate prezenta o senzatie care ii depaseste si nu ne referim la fluturi in stomac, ci la a prezenta o frica profunda.

    Transpiratia, ceva mai mult decat fluturi in stomac, nervozitatea, printre alte simptome, este ceea ce poate experimenta o persoana cu filofobie cand se confrunta cu sexul opus. In cazuri mai grave, in care nervozitatea si anxietatea incep sa depaseasca limita normala, persoanele cu filofobie pot ajunge definitiv si fara motiv sa se desparta de acele persoane cu care au avut o legatura emotionala.

    Ca si alte tulburari, filofobia nu are un motiv special de aparitie, nu se stie ce o provoaca; desi, este strans legat de experientele subiectului, cum ar fi moartea sau pierderea unei persoane dragi (membru de familie, iubit etc.) ; cu toate acestea, pot fi multe motive, dar este un fapt ca acest tip de fobie poate fi depasit.

    Simptomele filofobiei

    Pentru persoanele cu filofobie, a da si a primi dragoste nu intra in viata lor. Raspunsul este simplu, ei nu cred in dragoste si emotiile le ineaca; precum anxietatea, nervozitatea care isi au originea in principal atunci cand sunt atrasi de o persoana. In plus, simptomele nu sunt doar emotionale, ci si fizice: transpiratie, dificultati de respiratie, greata, plans, tremor, batai rapide ale inimii, panica, stomac deranjat, gura uscata.

    S-ar putea sa va intrebati de ce apar simptomele fizice? Este foarte usor sa stii raspunsul, deoarece acestea apar atunci cand ceva nu a mers bine in partea emotionala, prin urmare, corpul tau reactioneaza astfel.

    Persoanele cu filofobie sunt fortate sa fuga de situatiile care provoaca aceste simptome, motiv pentru care ajung sa respinga orice fel de contact cu sexul opus . Evita intalnirile sau prezentarile pentru ca nu vor sa intalneasca sau sa trateze pe cineva.

    Cauzele acestei fobii

    Nu se stie exact ce poate provoca filofobie; cu toate acestea, o experienta care a provocat disconfort emotional legat de o dragoste din trecut sau de o legatura foarte puternica de atasament si pierdere pentru cineva este invinuita.

    Pentru a intelege un pic mai bine, iata un exemplu de ce poate fi provocata filofobia.

    O femeie s-a indragostit de un baiat inca din adolescenta, au impartasit momente bune si rele, au trait multe lucruri impreuna; dupa ce au fost impreuna timp de 7 ani, erau deja logoditi, dar, pana la urma, din cauza factorului „x”, relatia lor s-a terminat prost. Fata dupa ce si-a vazut trecutul si s-a vazut acum „fara nimic” ii este greu sa mearga mai departe, iar din cauza acelei experiente proaste, acum dragostea reprezinta pentru durerea ei, respingerea si tot ce a suferit cand relatia lor s-a incheiat. Aceasta femeie evita acum cu orice pret sa se relationeze emotional cu o alta persoana , pentru ca ii va fi frica sa nu o piarda si sa treaca prin tot procesul pe care i-a lasat acea relatie proasta, motiv pentru care va fugi cat de curand va putea.

    Filofobia este mai frecventa la femei decat la barbati, deoarece, desi este adevarat, femeile au un grad mai mare de sensibilitate si un atasament usor fata de altcineva.

    Tratament pentru filofobie

    Da, din fericire, acest tip de fobie poate fi depasit. Totul indica faptul ca terapia psihologica este calea de iesire din suferinta de filofobie. Terapii precum cognitiv comportamental, hipnoterapia, desensibilizarea, programarea neurolingvistica si medicamentele sunt prezentate pentru a vindeca aceasta fobie.

    Terapie de desensibilizare

    Acest tip de terapie se caracterizeaza prin a face persoana cu filofobie sa interactioneze cu ceilalti pana cand acestia ii accepta si devin insensibil la ei. Chiar si tehnologia (calculatoarele) sunt folosite in acest tip de terapie, pentru ca mai intai persoana este ajutata sa interactioneze prin intermediul lor si apoi sa treaca la o experienta reala.

    Terapie cognitiv comportamentala

    Terapeutul se concentreaza pe a face pacientul sa inteleaga si sa-si recunoasca modul de gandire . Odata ce gandurile pesimiste sau negative apar in mintea pacientului, acesta le poate controla.

    Acest tip de terapie functioneaza prin gandurile persoanei, deoarece acestea sunt principalele care influenteaza comportamentul subiectului; apoi, odata ce gandirea persoanei este lucrata, comportamentul acesteia se va schimba.

    Hipnoterapie

    Hipnoza este o metoda de a elimina tot ceea ce este negativ care provoaca situatii de panica . Totusi, in cazul filofobiei, nu este recomandat, deoarece ar putea genera probleme pacientului, intrucat terapeutul este cel care are tot controlul asupra tratamentului.

    Exista unele controverse in acest tip de psihoterapie. Se bazeaza in primul rand pe educatie, constientizarea de sine si comunicarea persoanei pentru a modifica sau schimba ulterior comportamentele emotionale.

    NLP in combinatie cu hipnoza se dovedeste a fi foarte eficient pentru a rezolva alte fobii, dar, in cazul filofobiei, nu.

    Daca ti-e frica sa nu te indragostesti, ai dificultati sau prezinti unele dintre simptomele deja mentionate, nu ezita sa apelezi la ajutor profesional.

    Share

    Latest Updates

    Frequently Asked Questions

    Related Articles

    „Fara asteptari, fara dezamagiri”: 67 de citate despre incredere

    Intotdeauna exista acea persoana in care ai avut cea mai mare incredere, doar pentru...

    332 de citate care iti vor da putere sa nu renunti niciodata

    Ei spun „Cand viata iti da lamai, fa limonada”. Eu spun „Cand viata iti...

    10 citate motivationale care sa te ajute sa te simti mai bine

    Susurile si coborasurile sunt normale si este imposibil sa ai o atitudine pozitiva in...

    40 de citate despre manipulare

    Simplu spus, manipularea este o tactica pe care oamenii o folosesc pentru a obtine...