More

    15 motive pentru sexul este sanatos

    Ar trebui sa stii ca sexul este foarte, FOARTE bun pentru tine. Pe langa stralucirea trandafirie, arderea naturala a caloriilor si nivelul relaxant al orgasmului, exista o multime de beneficii fiziologice si psihologice care ne spun ca sexul nu este ceva de care sa te bucuri rar – ci ceva care ar trebui cautat, programat si facut o prioritate in viata ta.

    Sa ne intoarcem la cercetarea stiintifica pentru a vedea ce spune despre beneficiile sexului pentru viata si sanatate:

    1. Reduce riscul de boli de inima.

    Un studiu a urmarit activitatea sexuala a barbatilor cu varste cuprinse intre 40 si 70 de ani. Rezultatele au aratat ca barbatii care fac dragoste regulate (cel putin de doua ori pe saptamana) au cu pana la 45% mai putine sanse de a dezvolta viata in pericol. afectiuni cardiace decat barbatii care fac sex o data pe luna sau mai putin.

    Cercetatorii au luat in considerare alti factori de risc, cum ar fi varsta, greutatea, tensiunea arteriala si nivelul colesterolului. Sexul scade riscul de atac de cord prin echilibrarea nivelurilor de testosteron si estrogen din sange.

    Intr-un alt studiu, barbatii care au facut sex de cel putin doua ori pe saptamana aveau sanse mai mari de a muri de boli de inima decat barbatii care au facut sex rar.

    2. Iti regleaza tensiunea arteriala.

    Tensiunea arteriala crescuta este un factor de risc pentru boala coronariana, atac de cord, boli de rinichi si accident vascular cerebral. Un studiu a constatat ca sexul regulat a fost asociat cu o tensiune arteriala diastolica mai scazuta. Acest studiu s-a concentrat pe persoanele care traiesc cu partenerul lor sexual.

    Inca cercetarile suplimentare au descoperit o legatura intre a oferi si primi mai multe imbratisari pe zi si scaderea tensiunii arteriale la femei. Deci atat sexul cat si imbratisarile lungi scad tensiunea arteriala si ne imbunatatesc sanatatea.

    3. Crezi sau nu, te poate proteja de cancerul de san.

    Studiile au descoperit ca strangerea sanilor – o activitate comuna in sex – s-a dovedit ca imbunatateste calitatea celulelor mamare si scade riscul de cancer de san.

    4. Reduce riscul de a face cancer de prostata.

    S-a raportat ca „frecventa mare a ejacularii a fost legata de scaderea riscului de cancer total de prostata”, indiferent de modul in care un barbat atinge punctul culminant – actul sexual sau masturbarea.

    De asemenea, un studiu a aratat ca barbatii care au ejaculat prin sex sau masturbare de cel putin cinci ori pe saptamana erau mult mai putin probabil sa faca cancer de prostata.

    5. Iti ofera un mare impuls in sistemul tau imunitar.

    Cercetatorii au descoperit ca sexul o data sau de doua ori pe saptamana in timpul iernii poate intari sistemul imunitar si poate reduce sansele de a raci si gripa. Face acest lucru prin cresterea nivelurilor de imunoglobuline A, sau IgA, care se leaga de organisme patologice care invadeaza organismul si apoi activeaza sistemul imunitar al corpului pentru a distruge aceste organisme.

    Medicina orientala este de acord, relationand cresterea sistemului imunitar cu faptul ca femeile sunt in mare parte yin si, prin urmare, au nevoie si beneficiaza de yang-ul unui partener masculin pentru a-si echilibra corpul si invers, ceea ce intareste sistemul imunitar al ambelor parti.

    6. Este cea mai buna (si cea mai distractiva) pastila de dormit.

    In timpul sexului si orgasmului, se elibereaza oxitocina care ajuta la promovarea relaxarii si a somnului odihnitor. Masturbarea pana la orgasm va avea acelasi efect. Somnul sanatos este important pentru toate aspectele sanatatii tale datorita regenerarii care are loc in timpul somnului.

    7. Te mentine in forma si te ajuta sa slabesti.

    Sexul arde cam la fel de multe calorii cat timp petrecut antrenamentele sau mersul pe jos. Nu numai ca arde caloriile, ci si imbunatateste circulatia catre organele pelvine importante. Miscarile de impingere ale sexului ofera stimulare acestor organe de reproducere importante, care au nevoie de contractie si eliberare regulata pentru sanatatea lor.

    Sexul este de o importanta vitala pentru a ajuta la miscarea sangelui si pentru a elibera toxinele prin transpiratie si ajuta la tonifierea burticii, feselor si picioarelor. Tine-te sus cu bratele si fa si tu un antrenament pentru partea superioara a corpului. Somnul imbunatatit pe care il obtineti dupa sex va va ajuta si la reglarea metabolismului pentru a ajuta la pierderea in greutate.

    8. Oxitocina pe care o eliberezi in timpul actului sexual iti poate vindeca ranile mai repede.

    Unele dovezi sugereaza ca sexul poate intineri pana la punctul de a ajuta ranile sa se vindece mai repede. Mai multe experimente au aratat ca oxitocina poate ajuta chiar si ranile incapatanate, precum cele suferite de diabetici, sa se vindece prin regenerarea anumitor celule.

    9. Te face sa pari (si sa te simti) mai tanar.

    Sexul iti face pielea sa arate mai bine prin cresterea DHEA, un hormon secretat de glandele suprarenale despre care se spune ca da pielii un aspect mai tineresc. Studiile efectuate au aratat ca persoanele care se implicau in activitati sexuale regulate pareau semnificativ mai tinere decat colegii lor care faceau mai putin sex.

    Practicile taoiste incurajeaza barbatii si femeile sa puna lichide ejaculatoare pe piele si sa le consume pentru a-si culege proprietatile anti-imbatranire si datatoare de viata. Sexul ajuta, de asemenea, la prevenirea atrofiei podelei pelvine prin utilizarea acestor muschi in timpul actului sexual, mentinand astfel muschii vaginali si pelvini puternici.

    10. Iti distruge stresul.

    Un studiu a descoperit ca actul sexual zilnic duce la cresterea celulelor crescute in hipocamp, partea creierului responsabila de reglarea stresului. Mai mult sex inseamna niveluri mai scazute ale hormonului stresului cortizol in organism, lasandu-va mai calm si mai linistit.

    Nivelurile scazute de cortizol inseamna, de asemenea, un somn mai bun si mai putina grasime abdominala indusa de cortizol.

    11. Iti creste toleranta la durere.

    Orgasmul este un analgezic puternic deoarece oxitocina este secretata de organism inainte si in timpul apogeului. Potrivit unui studiu, atunci cand femeile s-au masturbat pana la orgasm, „pragul de toleranta la durere si pragul de detectare a durerii au crescut semnificativ cu 74,6% si, respectiv, 106,7%.

    12. Ajuta in principal la ameliorarea chiar si a celor mai grave migrene.

    Un studiu a aratat ca activitatea sexuala poate duce la ameliorarea partiala sau completa a migrenelor. Ei atribuie acest lucru eliberarii de endorfine in timpul sexului, care sunt calmante naturale.

    13. Te ajuta sa intri in contact cu emotiile tale.

    In 2013, Helen Hunt a jucat intr-un film al regizorului Ben Lewin, numit The Sessions, in care ni s-a prezentat ideea unui „surogat sexual” – un terapeut care face sex cu tine pentru a ajuta la vindecarea problemelor legate de performanta sexuala.

    Aceasta poate parea o idee salbatica, dar nu este o idee noua . Practicantii de tantra au vindecat barbati si femei folosind activitatea sexuala de timpuri imemoriale. Ne simtim mai fericiti, mai caldi si mai bine, traim mai mult si traim viata ca mai semnificativa daca ne iubim si ne lasam iubiti.

    A primi acceptarea si afirmarea noastra prin intimitate sexuala este profund validator. Ne putem vindeca unul pe celalalt prin sex profund transparent, intim si emotional. Indiferent daca experimentam iubire profunda, afirmarea verbala a corpului nostru, adoratia fizica, emotionala si spirituala – sau pur si simplu prezenta unei alte fiinte umane – sexul are potentialul de a scoate la suprafata ranile noastre cele mai profunde si de a le vindeca.

    Ce modalitate mai buna de a fi iubit decat de a FACE dragoste?

    14. Ii face pe barbati mai putin agresivi.

    Cand barbatii ejaculeaza, isi echilibreaza nivelul de testosteron, ceea ce inseamna ca exprima mai putina violenta fizica si emotionala in lume. Cand barbatii sunt profund iubiti si acceptati in actul sexual, ei experimenteaza beneficii mentale si emotionale profunde.

    Acest fenomen a fost demonstrat intr-un studiu cu soareci. Cand soarecii erau aprinsi cu o lumina, aceasta ar declansa agresiune si incepeau sa atace totul in jurul lor. Exista, totusi, o modalitate de a preveni aceste impulsuri violente: sexul.

    Daca masculii montau o femela, izbucnirea luminii nu avea un efect redus, iar masculii nu sufereau de agresiune. Facem lumea mai putin violenta atunci cand facem sex.

    15. Te poate ajuta chiar sa te recuperezi dupa o boala mintala.

    Freud este renumit pentru luminarea problemelor care au aparut la barbati si femei atunci cand sexualitatea lor a fost suprimata: nimfomania nervoasa, dominatrix turbulentus, extasis frustratus si isteria afectuala. Masturbarea sau sexul ar vindeca aceste simptome de „boala mintala”.

    Medicii antici credeau ca o femeie era susceptibila de a se imbolnavi foarte mult daca era lipsita de activitate sexuala; ar putea duce chiar la „constrictie uterina isterica”. Sotiile au fost incurajate sa se recasatoreasca fie dupa moartea sotului, fie dupa divort, astfel incat sa nu ramana fara sex.

    A existat chiar si o legislatie adoptata in timpul domniei lui Augustus in Roma antica care impunea vaduvelor si vaduvelor sa se recasatoreasca pentru a putea mosteni pe deplin de la oameni din afara familiei lor imediate. Ca societate, era evident ca lucrurile functionau mai bine atunci cand toata lumea avea cu cine sa se culce.

    Femeile sunt mai fericite, mai blande si mai competente atunci cand au orgasme mai mari si mai profunde. Orgasmele lor pot chiar debloca stari modificate de constiinta in care idei noi, solutii si viziuni pot fi avute si impartasite lumii.

    Share

    Latest Updates

    Frequently Asked Questions

    Related Articles

    „Fara asteptari, fara dezamagiri”: 67 de citate despre incredere

    Intotdeauna exista acea persoana in care ai avut cea mai mare incredere, doar pentru...

    332 de citate care iti vor da putere sa nu renunti niciodata

    Ei spun „Cand viata iti da lamai, fa limonada”. Eu spun „Cand viata iti...

    10 citate motivationale care sa te ajute sa te simti mai bine

    Susurile si coborasurile sunt normale si este imposibil sa ai o atitudine pozitiva in...

    40 de citate despre manipulare

    Simplu spus, manipularea este o tactica pe care oamenii o folosesc pentru a obtine...