Lifestyle

Potasiul este un mineral de mare importanta pentru organismul uman avand in vedere functiile sale. Ori de cate ori vorbim despre acest nutrient ne gandim la banane ca fiind sursa sa, totusi, astazi iti aratam 11 alimente cu mai mult potasiu decat o banana pentru a le adauga in dieta ta . Pentru o hidratare adecvata, pentru a avea grija de sanatatea cardiovasculara...

Unele celebritati americane si dragostea lor pentru smoothie-uri la orice ora a facut ca dieta de detoxifiere sa fie actuala.Alessandra Ambrossio, Eva Longoria, Salma Hayek, Sarah Jessica Parker,  Jennifer Connely, Katie Holmes, Megan Fox, Paris Hilton sau Gwyneth Paltrow sunt cateva dintre vedetele care urmeaza sau au urmat aceasta dieta de „curatare” si frumusete.Dar nu au inventat nimic nou. Cei dintre voi care sunt...

Atat vara, cat si in orice alta perioada a anului, shake-urile si smoothie-urile pot deveni bauturi excelente, foarte racoritoare si, in majoritatea cazurilor, foarte hranitoare.Ambele variante le putem gasi intr-o mare varietate de restaurante, cafenele si supermarketuri si este posibil sa le facem usor acasa, cu doar cateva ingrediente. Desigur, chiar si atunci cand ne putem gandi ca shake-urile pot fi mai sanatoase, nu...

Smoothie-urile sunt preparate usoare, rapide, care pot fi foarte hranitoare daca alegem ingredientele potrivite pentru ele, asa ca daca vrei sa slabesti, astazi te ajutam cu aceste noua smoothie-uri cu continut scazut de calorii pe care le poti incorpora cu usurinta in dieta ta. Apa si fibre pentru smoothie-urile tale cu continut scazut de calorii Pentru a pierde in greutate, este foarte...

Tot ceea ce mananci si bei contribuie la felul in care arati, iar cea mai buna veste este ca, nu a fost niciodata mai usor sau mai delicios! Incepeti prin a va hrani corpul cu superstaruri anti-imbatranire precum fructe de padure, castraveti, pepene verde si rosii si veti arata si va veti simti rapid mai bine, din interior spre exterior.Ni se spune mereu sa...